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打篮球时怎样避免膝盖碰撞?膝盖受伤怎么恢复?
打篮球时怎样避免膝盖碰撞?膝盖受伤怎么恢复?
2025-04-09 01:45:08
推荐回答（2个）
回答1：
不可避免的，怕就别打了。少突破，多投篮就可以减少碰撞，抢篮板小心点。增强自己的身体。受伤了，如果厉害的话最好休息一年以上再剧烈运动，里面好多组织之类的要慢慢恢复。小伤就休息一两个月吧
回答2：
3-2
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