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请问慢跑一个小时大概能消耗多少卡路里热量
请问慢跑一个小时大概能消耗多少卡路里热量
2025-03-13 09:49:27
推荐回答（1个）
回答1：
慢跑一个小时消耗的热量是655大卡。快跑一个小时是700大卡。
游泳消耗的最多，达到1036大卡。爬楼梯是480大卡。慢走是255大卡。快走是555大卡。仰卧起坐是432大卡。
祝你减肥成功!
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