老年人应该怎么样锻炼脑力和身体

2024-11-06 18:22:28
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回答1:

参加一些自己喜欢的老年社区活动,还可以养些花。做自己喜欢的事,这样可以让你年轻哦。还有就是最重要的,一定要开心。这样才能强身健体。