我19岁，立定跳远2.75，助跑跳能跳多远？

以前没跳过本人身高170cm 50米大概6秒多一点吧

2024-10-31 22:27:57

推荐回答（4个）

回答1：

急行跳远对助跑速度的要求很高，立定跳远2米75说明你的爆发力和弹跳力素质还算可以，但必须了解你的短跑速度才能判断急行跳远成绩，请告之你的30米或50米或60米或100米的成绩，这样才能估计出你急行跳远大概能跳多远。

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如果50米成绩在6秒左右，熟练掌握助跑起跳技术的话，你的成绩应该达到6米以上。

回答2：

我18岁立定跳3.1米助跑6米没训练过

回答3：

我15岁立定2.8M 我助跑跳5.8M，区第一

回答4：

你试试呗