你可以根据自己的实际情况向当地社保局申请，其手续包括本人身份证，退保申请书，交纳社保情况（养老本本，医保卡）等材料即可。
且只能退养老，医疗保险.
不过需要注意的是，社保所交的费用是由两个帐户进行管理，即个人帐户和统筹帐户，如果拿出来的话就只能领取个人帐户里面的金额。但，大多数的钱都是进入统筹帐户里面，本来个人帐户的钱就不多，而且只能退出个人帐户里的一部分，那就更少了，一般在几十元到几百元不等，取决于交纳时间段和交纳档次等。
最后还是建议你谨慎退保，得不偿失.
社保是给国家的，不可能退回的。但是，你日后退休可以通过社保局领取工资（当然是符合相关条件的）
1.异地可退,本地不可退.
2.退的话只退个人缴纳的,单位缴的是不退的,总之退保是不划算的.
3.只要累计缴满十五年,在到达法宝退休年龄就可领取退休金.
4.你重新工作了就可续保了,也可以自己缴纳.缴得多退休金也多.
5.如要退的话带上身份证去社保局办理.
如果你是苏州本地人的话是不可以退的，可以办暂停，要么自己交，你只要带上关于社保的那些本本和身份证到宝带东路劳动局去办理，自己交的话也要到那办理托管的！托管费一年120元！
外地的是可以退的！退的话只退个人缴纳的那部分，单位交的是不能退的！
外地农业可以退，需要向当地劳动管理所申请，手续包括：本人身份证，养老保险手册，就业登记证，解除劳动合同证明，医保卡。退保只可以领取个人所交部分，是所交保险基数的8%乘以所交月份
可以转回老家啊，干嘛要退
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