两者各10G，加200ML的温水，搅拌均匀就行了。
如果不习惯那个味道最好分开来喝··都是10克·黑木耳粉在饭前喝最好每次5-10克·啤酒酵母粉每次10克·味道不好可以加蜂蜜喝··
应该是啤酒酵母粉多 大概 比列可以是1：1 1：2 1：3 建议1：2吧
