首先每天要保持高时间的训练，
然后先要左手慢慢拍球，再慢慢加速，
别急于求成，不要一开始就用左手像右手那样拍，
习惯后，可加些有难度的动作，比如以左手为主的胯下运球，你也可以用左手低运球。
祝LZ早日提高自己技术
动作一定标准，不要追求快致使动作变形。开始的时候那就一个痛苦，坚持才是硬道理。每次运球要多用非习惯手运球，不要急于去打比赛，那样对你的技术没有什么帮助。要忍受枯燥的运球训练。当原地运球完成后，可以尝试换手、胯下、背后、转身运球，难度同前述顺序。认真训练的话，2个月左右就会有质的飞跃。投机取巧是不能得。
先练习一下左手的力量。左手开始拍球时可以像小孩拍皮球时一样的拍（不用黏在手上），开始拍的高一点，然后一点一点的降低高度。时间长了就习惯了，熟能生巧。
像刚开始用右手运球一样，先是原地运，然后走动着运，前后，左右拉球，然后跑动运球，每次不用多，10分钟就够了，但每天都要练，很快就会好的
说实话
我也右撇子
不知为什么 我一般用左手带球上篮.....
多用左手带带球就慢慢习惯了
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