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一直都有在做仰卧起坐为什么第二天早起来肚子会痛呢？
一直都有在做仰卧起坐为什么第二天早起来肚子会痛呢？
2024-11-16 01:57:13
推荐回答（2个）
回答1：
肌肉紧张
回答2：
没有运动，突然剧烈运动导致肌肉中有果酸导致肌肉酸痛，减轻训练量，等到肌肉适应就好，再适当按摩，小问题
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