长高的几大要素 1 你父母的遗传 2 后天营养的补充 3 结合运动合理长高。 长高没有说一天就突然别高的 起码要2周才能有明显感觉。 女孩子发育早17岁有点晚了 不过还有希望 每天早晚喝一瓶250ml纯牛奶 有条件 多喝点骨头汤之类的。 买付跳绳 每天晚饭后8点左右跳绳半小时。 重点是不要有心理包袱，不给自己压力。 你做到以上那些了 身高长不高就不由你了。！
最好的办法 就是成人..
