练习达摩易筋经十二式是不是要长期每天练?有没那位大仙知道请告诉我一下。

2025-02-24 04:52:12
推荐回答(3个)
回答1:

像这些功是得每天练,和气功是一样的,最好不有段。

回答2:

你去看天龙八部吧

回答3:

什么功夫不功夫,关键在于坚持