不会，牛奶是蛋白质类食物，一般不会导致发胖，如果担心可以喝脱脂牛奶
当然不会 睡前牛奶只是补助睡眠的 这种高营养纯营养并不影响身材
喝脱脂的都会胖，何况是全脂的了，不然你就试试看体重。我一般晚上喝热豆浆，顶饿，还不担心胖。而且豆浆比牛奶美白效果好。
最关键的是看你是什么体质,易胖型还是吃什么都不胖型.
如果是后者,请不要介意睡前一杯牛奶,它还可美容呢.
如果是易胖型,请把它安排到每天早上喝,作为早餐的一部分.既有营养,又不多摄入热量.
按理说是不会长胖的，它主要是使人休息的更好
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024