情绪是时时刻刻都伴随着你的生活，只是有些时候你没有可以去感知情绪。情绪对人生活最大的影响就是会影响人的行为，以及对事情的一些判断。这也就是为什么遇到一些重要的事情时要保持冷静的原因。在不同情绪下，人会做出不同的行为。比如人特别兴奋的时候，就会手舞足蹈。特别伤心的时候，可能什么事情都不想做。所以人要做情绪的主人，不是情绪的奴隶。
