贝罗这个产品，很多人都问我，辣椒的效果好，还是咖啡的效果好呢，其实我说越辣效果越好，而这个辣，是看你自己的承受能力了！辣椒和咖啡，如果你用同等的量，肯定是辣椒的辣，但是并不是说咖啡的就不辣，如果咖啡的用量大的话，照样让你辣得满屋跑，所以从这个角度来说，这2种的辣是相对而言的，并不是绝对的。
我想很多被辣怕了的MM在使用方法上有一点不太对，呵呵，这只是我的个人看法，不要见怪哦！很多MM刚刚拿到贝罗的时候，一定满心欢喜，想着马上就可以燃烧了，于是涂了很多在身上，因为贝罗这种东西有一个特点，就是15分钟之内是不会有什么感觉的，所以有的MM可能觉得怎么不辣呢，于是加量，又在身上涂好多，并且裹上保鲜膜，15分钟过后，可想而知了，真是超级的辣，这个时候我想大多数MM都会做一件事，就是撕下保鲜膜（我很佩服一位MM啊，她不但裹了保鲜膜，还玩跳舞毯，坚持了好几分钟，这是我从这位MM发的帖子上看到的），但是由于涂得量太多，所以这时候就算撕下保鲜膜，燃烧的感觉也不会减弱的，而且从开始有燃烧的感觉开始的一小段时间里，这种燃烧的感觉还会有所加强，所以很多MM这时候就受不了了，开始想办法降温，但是可惜的是，大部分MM都会想到一个办法，用水冲，或者洗澡，唉，贝罗还有一个特点，就是遇到水以后，燃烧的感觉会更加的强，所以这样做，无疑是雪上加霜啊，可怜好多MM，因为这样的使用贝罗，所以都会说，这辈子再也不用贝罗了！其实贝罗还是有效果的，很多MM也发了帖子说了自己用后的效果，大家可以去看看。
其实我个人认为减肥不可能一下子就瘦下去，不管用什么减肥产品，都是这样。所以我给想用贝罗的MM一个建议的用法，虽然可能减肥的时间会有点长，但是保证你不会辣到满屋跑：）
1、用贝罗第一天：只涂少量，很少量，在一个部位挤出的量最好不要超过2厘米，不管有没有感觉，都不要再加量，而且不要裹保鲜膜；
2、用贝罗第二天：如果前一天不觉得辣，可以稍微加量，一定记住，不要因为第一天用的不觉得辣就加很大的量哦，而且还是不要裹保鲜膜；
3、用贝罗第三天：如果还是觉得不够辣，可以不用加量，和第二天的用量一样，裹上保鲜膜，如果觉得辣了，就撕下保鲜膜，如果不觉得辣，裹得时间也不要超过30分钟；
4、用贝罗第四天：如果前一天还是不觉得辣，可以加量，再裹保鲜膜，裹保鲜膜的时间同样不要超过30分钟；
5、用贝罗第五天：如果前一天还是不觉得辣，那您属于抗辣性比较好的体质，可以考虑裹上保鲜膜以后再用热水袋捂一下。
虽然这个方法，可能很多MM会觉得慢，但是保证您使用时不会出现不适的感觉，减肥不能急于求成，一定要试用出合适自己的量。
希望各位MM有条件的话，最好周末在家试用，如果是上班时间，而贝罗又是早上用的话，等到了公共汽车上，或者拥挤的地铁里，出汗的话，会加强辣的感觉的，到时候当着那么多人，您可真是有辣说不出啊！
还有一点建议就是，如果您要洗澡，最好用贝罗之前洗，用完贝罗洗澡会很辣，呵呵！现在本人都是每天早上洗完澡，涂少量，不裹保鲜膜，可以热一天哦，如果出门去邮局的话，会出汗，回家的路上就会辣辣的！不过是可以接受的那种辣哦！只要早上涂上一点贝罗，一天当中不论你什么时候运动，都会有感觉的，运动少，会有热的感觉，运动量大，就会有辣的感觉，到目前为止，本人还不敢尝试涂完贝罗做大量的运动，因为稍微走走路，就可以有辣的感觉了。只是裸露在外面的地方没有什么感觉，衣服包着的地方就感觉明显。我涂在肚子上和腿上，出门穿裙子，走一会，肚子就会开始发热，慢慢变辣，腿上就没有什么感觉。
对贝罗这个产品的辣的感受，每个人是不一样的，所以没有统一的用量，建议大家慢慢试用，找出最适合自己的用量。就算是一家人，用了的体会也不尽相同，甚至可能完全相反。我希望大家不要被辣到的MM写的帖子吓倒不敢用贝罗了，只要使用方法对了，不过量，我相信大家可以找到自己能接受的辣度的：）
注意事项：
心爱的宝贝到手了，大概一些急性子的MM迫不急待地就想体验下，呵呵！不过在这之前也要有些适当的准备工作吧！特别是第一次用的MM！要准备的东东：一次性的手套，保鲜膜，医用酒精棉球。然后我们就开始吧！！
先对需要涂抹的地方做下清洁，如果要达到完美吸收效果的话建议先用下去角质系列的产品，或用柔肤效果的化妆水。贝罗的当然就是用本家的好了喔！不过去角质的不要每次都用，具体使用下面我会详细说下的！
没用手套的MM也没关系的，不过要事先把一些事都做好了，比如想摘隐形眼镜的，还要洗脸做个脸部保养什么的，都先做了再用贝罗吧！要不擦完了贝罗手辣辣的，到那时候再擦脸，估计辣死不说，眼睛也要睁不开了！！！当然有了就更好，超市里都有的卖，好便宜的！
挤出适量，这个因各人的，只要你可以均匀的涂膜就可以了，别涂的太多，每次用量自己控制。因为每个人的体质不同敏感度不同，只要找到适合自己的量就可以了。
第一次用的话不要挤太多了，先涂在小肚子上，按摩至皮肤全部吸收，过个十五分钟后，觉得不是很辣得厉害，可以适当加点量涂在其他地方，注意哦使用15分钟之后才有燃烧感，不可重复使用过多，因肤质不同燃烧感受亦不同！这个时候千万不要贪心，挤出一大段！用过有地方也不要再涂了！否则到时要辣死你的！！！！！按摩过后包上保鲜膜，做下针对性的运动，效果会更快的！！！！
要是觉得太辣的话，这个时候酒精就可以派上用场了，用棉球擦拭该部位可以减轻辣感，那就不需要包保鲜膜了！
※有的MM要问了，辣椒的和咖啡因的那个好？贝罗红辣椒纤体按摩凝露比较辣， 燃烧脂肪速度快；而咖啡因纤体相对温和一些，两种效果都不错，主要根据自己情况选择。也可以搭配使用，红辣椒的减大腿、小腿、胳膊、PP啦效果最好，有改善桔皮的作用。 纤体产品在使用过程中配合按摩多喝水， 效果更理想。第一次使用的MM还是从咖啡因的用起吧，不过咖啡因涂多了也是很辣的，MM们千万不要为了快速减肥加大用量，那个感觉可真不是好受的！
※根据各人的体质，并不是每个MM都感觉到辣的，也有的MM没感觉，不是不辣就没有效果的，只要坚持天天使用，并辅以适当的局部运动，同样可以让你拥有完美体态！也有的MM会感到烧得不行，这时，可用酒精棉球擦拭缓解！有个MM还提出了个好点子，可以在抹贝罗前先涂上些薄薄的护肤乳，那时会好很多！
※一般好多MM都适应在晚上涂抹，更勤快些的可以早上和晚上一起使用，不过早上的份量不要太多，挤出一块硬币大小左右的份量，在脂肪比较多的地方用下，我就只用在小肚子上！按摩至吸收，毕竟早上时间总是有点紧呀！晚上就好多了，这个时候可以边看电视边按摩，要是做点适当的运动的活，比如在家里的跑步机上慢走会，或出门散散步，那效果就更快了！
※说明下除了脸和胸部，其他地方都可以使用，有些MM觉得贝罗的效果太好，想用它来使自己的圆脸纤瘦些，千万不要哦！有空多绞点香口焦，锻炼脸部肌肉，剪个适合的发型好了！其实脸的大小大都由脸部骨骼来定的，市面上好多产品都说能瘦脸，这点我不太相信！我在下面提了点面部按摩的方法和DIY的瘦脸面膜，感兴趣的MM可以试试！
※经期也可以使用，只是不要用在肚子上,或者肚子上的按摩时间要少,其他部位可以正常使用!这也是因人而异的！
※还有就是关于保鲜膜的问题，有的MM说用保鲜膜是为了防止弄及脏衣服什么的，不过贝罗成分时不含油性物质，就像涂上护体霜一样，怎么会？？？有听说过擦护体霜把衣服弄脏的吗！不包保鲜膜，有的人是没有出汗的，有的人会，这主要看各人的体质。至于什么时候拆掉保鲜膜，个人认为1个小时以内为宜，这个东东不透气嘛！！如果包得太久容易使皮肤受刺激过敏，到时候伤到就不好了，不过还是以个人的承受能力而定，不要太强迫自己，实在不行的话就马上把保鲜膜拆掉，哪拍只裹了一分钟！！还有夏天的时候，我建议还是不要裹了！现在嘛，减肥的黄金季节！！
※贝罗遇水和汗可是会发热的，特别是热水，所以MM们用过后不要立即去洗澡，到时那个时候会烧得人会受不了的。也不要在洗澡后立刻涂抹哦，因为热水澡使毛孔张开，马上用一定感觉非常强烈！
※按摩方法（一般以慢慢打小圈推进，要每个地方涂抹均匀）
1:小腹：平躺，双腿放松伸直，,脚尖自然向上，涂抹纤体产品，以掌心按摩,力度达到肌肤微热为宜。双手握拳，再加大力道,由下向上按摩，也可采用顺时针和逆时针交替打大圈。
2:大腿，和胳膊：手掌稍微用力顺着关节向下按摩至腋下或胯部，重复动作至产品吸收再换手。
3:小腿，和手臂部位：方法同上，也是由下往上的哦。
※贵在坚持.请你把贝罗的涂抹当成你生活的习惯！！
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我用过，橘色贝罗减肥啫喱是最火辣的一款，涂抹上以后，感觉身上像着火一样。咖啡哪一款我也用过，比橘色火烧感略微稍弱一点，不过也很烫。不管是哪一款涂抹完了以后都不能洗澡，遇热水或温水，感觉皮肤烫得难受。夏天是千万不能用的。根据以上自行脑补。这个产品冬天用比较合适。涂抹完以后不用穿很多衣服，你会觉得自己身体自行发热。谈到瘦身效果是有的，因为我坚持下来了。但是现在让我再去用他的，我没有当年的那个勇气了。以前某宝上价格可便宜了，现在搜不到这个产品。前几天无意在闲鱼看见这个产品，我的妈呀，吓我一跳，曾经只卖二十几块的东西，现在居然标价90多，真黑。鉴定完毕，希望对你有帮助。
确实很刺激啊 ，如果你再用保鲜膜的话 ，有的人会受不了的 ，我就是受不了才不用了的，很辣，也很热，把保鲜膜取下来用冷水冲都不行，用的时间很短，不过有点效果，至于咖啡纤体的那个没试过，不知道啊
我用的是辣椒的，20天吧，大概瘦了5斤，但是肚子上的皮肤被辣得起来好多红点点，效果是有的，只是过程是比较痛苦的，可能跟我涂上包了保鲜膜，然后还包件厚衣服有关，死辣死辣地，起来泡泡后不敢用了，倒也没有反弹回去，泡泡留下的那些印子也快消失了，可能我皮肤比较嫩，经不得这么搞，建议少涂点先试试你皮肤的敏感度，辣的受不了，也不要马上冲冷水哦，那玩意，是碰水更辣，就把涂了的皮肤露在外面凉一阵，慢慢就好了，实在受不了的话，MM还是不要勉强的好
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