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早上没吃早饭前可以做仰卧起坐吗？什么一天三次什么时候是最佳做仰卧起坐的好时间？
早上没吃早饭前可以做仰卧起坐吗？什么一天三次什么时候是最佳做仰卧起坐的好时间？
2025-03-02 01:30:52
推荐回答（1个）
回答1：
仰卧起坐这项运动损伤脊柱，国外的学校已经明令禁止体育课上进行这一运动了，快换一项运动吧。
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