运动能力是身体各项素质能力的综合变现，小学阶段是柔韧，敏捷，速度指标的增长敏感期。注重学生身体素质训练，运用体育老师的专业特长，设计适合小学阶段的课程，例如专业是篮球，基于综合体适能训练方法设计一些运球跑，传球游戏等擅长的课程，让学生即学习了一门运动项目，又锻炼了身体素质
