形意拳，是中华武术三大内家拳( 太极拳，八卦掌，形意拳 )之一，招式迅捷，实战特点突出，代表人物郭云深。形神拳，是新编高中武术教材，属于长拳类基础套路。全套32个动作，正常速度1分钟可以完成。
后者没听说过
