1、压力过大导致的，你应该先放松自己，让自己轻松些，出去玩玩，听听音乐等等2、睡眠不足，精神恍惚导致看什么都烦，进行不下去
心烦意乱！这样是无法背书的！你可以出去锻炼一下身体，发泄一下心情！然后再休息一会！静下心来，再背书！可能会有效果的！
想想走上社会以后，你要做多少自己不感兴趣，却必须要做的事。把背书当成一件磨练意志的事，看看自己能不能战胜它。
怎样背书又快又熟又牢？
