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为什么我打坐没一会儿就感觉到或感觉看到恐怖的东西（尤其是晚上）？

2025-02-25 22:28:03

推荐回答（4个）

回答1：

你应该收住六根，刚刚打坐的人都容易胡思乱想，不要去控制这些妄想，让它里让它去。过后自然而然就能得到寂静。

开始静坐的人，心很散乱，越做杂念越多，控制不了；同时坐得腰酸骨痛，身体不正直，歪来歪去，因为平时我们的身体弯曲惯了；有些人的身体不会歪斜，是因为他用精神去控制，把身体矫正，这是有心去造作（故意去做）的；呼吸又不大顺畅；我们得用数息观、不净观、慈悲观等等方法使心定下来。过了一个时候，身体会慢慢调好，呼吸也渐渐顺畅起来，心念也就越来越细幼。这种定称为粗心住。进入粗心住时，杂念减少。然而，杂念少并不等于定，只是不再胡思乱想罢了，但是心念还会在六根（眼、耳、鼻、舌、身、意）门头跑来跑去。

回答2：

看多鬼片了吧，我有时看多鬼魂之类的片子时，晚上打坐总感觉不自在很害怕，我如何摆脱这种感觉等呢？

其实看多点关于修道的东西就行了，让这方面的东西充满大脑就行了！或者身边真有点什么~~~~~
祝好运！！！！

回答3：

同感，同感，可能很多观心的人都会碰到。看多了，恐怖程度就会下降。

回答4：

成观法师讲的《天台小止观》推荐你看一下我记得我看到过你说的这种现象。