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血糖高可以吃菠菜吗 吃菠菜期间的注意事项
血糖高可以吃菠菜吗 吃菠菜期间的注意事项
2025-04-04 14:56:54
推荐回答（1个）
回答1：
血糖高可以吃菠菜，菠菜几乎不含糖，对血糖没有影响。
吃菠菜注意不要跟豆腐同食，会产生草酸钙结晶，影响食物的营养吸收。若想一起吃，可以先把菠菜用开水焯一下，去掉了菠菜中的草酸，就可以放心跟豆腐同吃了。
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