为什么孕妇不能吃酸奶

2025-03-03 04:24:20

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回答1：

如果能吃酸奶，个人建议还是自制的比较好。上述食物少吃和不吃为妙，芦荟，其中蟹脚和芦荟是孕妇高危食物，坚决避免。山楂和薏米有造成子宫肌收缩的作用因为芦荟能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动。故而孕妇或经期妇女服用容易引起腹痛，导致流血严重出血：蟹脚，甲鱼，应当避免。要视乎你妊娠的情况而定是否需要吃酸奶，因为安全放心些。有很大几率造成流产的食物有

回答2：

孕妇还是可以适当和酸奶的。
牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸，对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。
怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。
为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。