受伤处血液流通不畅造成，可以用醋温热后泡洗，平常没事就按摩，即用另一只手上下来回搓搓，搓热为好，每天都坚持，慢慢会好的。
平常多用温水泡泡，过一段时间就能恢复，不用担心。
要恢复两年才能彻底痊愈。
平时多动一下
