因为高跟鞋就是把整个身体的中心都压在前脚掌上，所以解决办法之一：减肥，体重越轻压力越小
之二：自己有车就好了，既能好看又不累。
如果是坡跟鞋，鞋底最好选择软软又有一定硬度的，走路的时候像鸭子一样翘起脚后跟，用鞋底的厚度与软度接触地面，减轻前脚掌的压力，百试不爽
细跟鞋在上楼梯的时候不用鞋跟接触楼梯台阶，只用脚掌部分解除台阶，比正常上楼梯省劲多了
脚一旦感到有些累就立马休息一会再走，可减轻很多疼痛感，没人的时候就把鞋脱了按摩一下
再就是每天晚上好好泡泡脚，或者定期做一座脚底按摩
尽量买鞋的足弓跟你脚的足弓吻合的鞋，鞋的前脚掌着力点跟你的前脚掌的着力点一致的高跟鞋；
建议你在前脚掌处垫个软鞋垫吧!走路时前脚掌先着地，站立时尽量两只脚交替支撑体重；
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024