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哪些食物中含有镁元素？
哪些食物中含有镁元素？
2025-03-01 03:08:07
推荐回答（1个）
回答1：
含镁丰富的食物：谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、猪肉、河鲜产品、花生、芝麻、香蕉
等。豆腐中也含有较高的镁成分，经常吃些卤水豆腐，
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