口罩应该怎样佩戴，才能起到有效的防护？

通过这次疫情，相信大家对个人防护都有不少了解，而这次最受人们欢迎的，就是“口罩”了，因为最简单、又有效的防疫第一线就是“戴口罩”、”勤洗手“。

对于普通人来说，如果是去公共场合、不与病人接触，佩戴医用外科口罩就足够了，不用过度恐慌。

那么，除了包装上有标明“医疗口罩”、“外科口罩”的口罩之外，买来的口罩到底能不能防疫呢？

其实，不管是流感、肺炎，都会透过飞沫传染，所以选择能防止飞沫入侵的口罩，是防疫的第一线。

大家都知道，很多细菌病毒都是通过飞沫传播的，而且，打喷嚏产生的飞沫可以喷溅6到8米，且持续时间长，所以一定要佩戴口罩。  

而市面上口罩样式众多，一般的口罩对于病菌是没有多大效用的，防霾、防PM2.5的口罩并没有防飞沫传染的效果，必须要戴上医疗口罩、外科口罩才有效。

普通棉布口罩材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的。

因为医疗口罩、外科口罩才能过滤细菌、预防飞沫传染、又能正常呼吸的口罩。

医疗口罩：医用外科口罩有三层，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，外层是防泼水的不织布，可避免飞沫传染，中间是静电过滤层，能过滤细菌，内层则是吸水材质，可吸收配戴者自己产生的口沫。 

而市面上口罩样式众多，一般的口罩对于病菌是没有多大效用的，防霾、防PM2.5的口罩并没有防飞沫传染的效果，必须要戴上医疗口罩、外科口罩才有效。

普通棉布口罩材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的。

因为医疗口罩、外科口罩才能过滤细菌、预防飞沫传染、又能正常呼吸的口罩。

医疗口罩：医用外科口罩有三层，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，外层是防泼水的不织布，可避免飞沫传染，中间是静电过滤层，能过滤细菌，内层则是吸水材质，可吸收配戴者自己产生的口沫。 

外科口罩：常用的N95口罩口罩结构一样是3层，但跟医疗口罩不一样的是，有经过血液穿透性检测，可以防血水；

基本上，如果只是要防止飞沫传染，也不需要戴到外科口罩，但外科口罩同样可以防飞沫传染。

那如何正确的戴口罩呢？

由于口罩的外层是阻挡病毒、飞沫传染的第一线，内层则是跟呼吸道接触的第一线，中央流行疫情指挥中心的资料也提醒，为了避免污染口罩，在戴口罩之前，一定要先洗手，避免污染。

1、先用水、肥皂来洗手，如果没办法用水洗手，至少使用酒精消毒。

2、打开口罩，有颜色的那面朝外，白色的朝内，对准自己的口鼻，口罩藏有铁丝的那侧要在上方。

3、将口罩戴上，橡皮带、耳带挂好，固定在耳朵上。

4、 将口罩下方拉开，覆盖整个下巴，上方拉开，铁丝覆盖在鼻梁上，轻按使得铁丝弯曲、服贴。 

5、试着用鼻子用力吐气，并同时调整口罩周围，直到眼睛感觉不到吐气的气息，确认没有漏气。 

注意，如果在口罩里咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，请马上把口罩摘下丢弃，换上新口罩。

随着确诊病例数字的攀升，每个人都在关心，关心一线工作的医护人员，关心着家人，当然，在关心其他人的同时切记要对自己做好防护，尽量做到少出门、不聚餐、戴口罩、要勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，保持个人卫生。

共分为三步：首先将口罩耳朵固定绳戴在耳朵上；第二将口罩拉伸展开，将口罩下部遮住下巴；最后一步将口罩上部铁丝部分根据鼻子形状按捏，使口罩上部与鼻子贴合紧密即可。

自己戴口罩的时候一定要把口鼻遮挡住，然后保持正确的呼吸，这样才能有效防护。

最正确的佩戴方法就是盖住口鼻，将在鼻子上的铁线，按照鼻子轮廓捏一下，最好能贴合鼻子的轮廓，以这样的方法进行一个严密的保护。