说实话，很多时候我们并不知道自己的身体状态是否良好，身体电量这项功能就提供了一个量化指标。身体电量就是你全天的身体状况的综合体现，它是通过分析诸如心率变异性（HRV）和压力等心脏信号以及睡眠质量和活动来计算的。这项功能把身体活力比作电量，并划分为四个水平，0-25表示非常低（水平），26-50表示低（水平），51-75为中等（水平），76-100为高（水平）。也就是说，数值越高表示身体状态越好，可以很好地应对工作或增加运动量，反之则需要休息放松，给身体一些休息缓冲的时间。在日常生活中，这个功能可以辅助你更好地规划个人生活、运动与工作时间。
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