因为冰水可以消肿止痛，运动员通常休息时在脚上、膝盖上敷用！效果不错，可以用哦！
一般球员脚踝膝盖都会或多或少有些伤，用冰镇下，可以消肿止痛，同时也有一定的缓解作用。
解除肌肉疲劳，消肿止痛！
缓解肌肉疲劳，消肿解痛
比赛很激烈，运动剧烈。如果不用冰，会引起小腿酸痛。其实你只看到了表面现象，应该是冰敷之后再热敷。
