我的理解是体育锻炼可以使自己身体得到最大程度的发挥,激情在运动的那一刻充分表现,当你运动的时候,你会有意思的控制你的每个动作,身体的机能可以在锻炼中得到提高.不如你的血液流速加快,毛隙管更发达,肺腑量增大,身体更结实.抗病能力也会加强.我就很喜欢运动.特别是篮球和足球,身体也是很棒的,一般感冒发烧都不用吃什么药拉,只要多喝点开水就马上好了.以上就是我的理解
