暑湿感冒吃什么

　　可以吃点藿香正气水及感冒清片、扑热息痛片等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等
　　夏天应该多吃点性质温和偏凉的水果，比如西瓜，柠檬……不建议吃桔子，因为桔子是性质偏热的水果，夏天吃多了容易上火，尤其是已经中暑的人。有时间煮一点绿豆汤喝，也是不错的防暑方法。
　　暑湿感冒是夏季高发的一种感冒类型。贪吃凉食、受寒等都会诱发。主要表现为：发热、身重、胸闷、腹胀、不欲饮食、心烦倦怠、小便黄少，或大便泄泻。

　　下面介绍几种治疗暑湿感冒的食疗方法
　　1.三花汤：白菊花15克、金银花20克、白扁豆花15克，三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。

　　2.三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁，三味等量，加温开水等量，放凉饮用。
　　3.绿豆稀粥：绿豆20克、粳米30克，先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。
　　4.清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克，先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。
　　5.冰糖西瓜翠：黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘子数瓣、樱桃数个，将冰糖打碎与洗净泡发的黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。

暑湿是感受暑兼湿邪所致的急性外感热病。
多发生于夏令季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。其以发病较急，初起见有身热、头身重痛、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。
暑湿治疗以清暑利湿为主，佐以芳香化湿。可以用夏桑菊冲剂，清暑利湿冲剂，银黄口服液等。

　风寒感冒：
　　1．葱白生姜汤
葱白3根，生姜3片，红糖20克，水一大碗。将葱白切碎，与生姜煮沸2分钟，再入红糖1分钟，待水温稍烫时趁热饮用，饮后盖被取汗。
　　2．香菜豆豉汤
香菜10克，淡豆豉10克，少许芥末，适量酱油，如病人喜辣，可放些辣椒、花椒。沸水煎煮3分钟后，趁热饮用，盖被取汗。
　　3．葱豉汤
葱白3~5根，淡豆豉10克，适量酱油。沸水煮3分钟后，即可饮用。
　　4．苏叶辛夷茶
苏叶10克，辛夷5克，代茶饮。
　　5．葱姜红糖饮
葱白10克，生姜20克，红糖适量。葱、姜沸水烧3分钟，加入红糖饮之。‘
　　风热感冒：
　　1．蔬菜水果汁
西红柿、黄瓜、菜瓜、甜橙、草莓、西瓜、香蕉、梨、苹果、猕猴桃中任选两种，洗净榨汁，立即饮用。
　　2．金银菊花茶
金银花15克，菊花10克，薄荷10克，绿茶10克，柠檬2片，冰糖30克共泡一壶茶，频频饮用。
　　3．
绿豆薏米粥
绿豆100克，薏米50克，薄荷15克，冰糖50克。先将绿豆、薏米煮熟煮烂，要煮得稀些，然后放入薄荷、冰糖煮几分钟，凉后食用效果较好。
　　4．
白萝卜冬瓜汤
白萝卜1个，冬瓜100克，蘑菇15克，黑木耳15克，紫菜少许，炖汤食用。
　　5．
葱蒜饮
葱白10克，大蒜30克。沸水煮5分钟，饮之。

暑湿感冒患者需要使用藿香正气液等药物进行治疗，这样可以尽快起到清暑化湿的作用，从根本上解除病情，同时能使鼻塞发热的症状得到缓解。患者也要注意在饮食方面做出一定的调理，可以多吃酸性和富含维生素的食物，比如水果和蔬菜等，也可以用西红柿或者西瓜等榨成汁液饮用，但是要避免食用过于辛辣和生冷的食物，否则可能会影响到病情的正常痊愈速度。

藿香正气丸浓缩丸或软胶囊都可以，同时对症再用点感冒药，如“VC银翘片”、感冒清胶囊均可。祝您健康！