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虔参堂海参孕妇怎么吃合适?一天吃几个合适?
虔参堂海参孕妇怎么吃合适?一天吃几个合适?
2025-04-05 19:03:17
推荐回答（1个）
回答1：
孕妇吃海参做好的吃法是煮粥，煮的时间长一些让海参的营养物质全部融入到粥里这样才更有利于吸收。但每周的食用量不可超过三百克。
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