如何培养高中生
健康的生活方式：
（1）有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张；
（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；
（3）善于休息，睡眠良好；
（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化；
（5）能够抵抗一般性感冒和传染病；
（6）体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臀位置协调；
（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎；
（8）牙齿清洁，无蛀洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；
（9）头发有光泽，无头屑；
（10）肌肉皮肤富有弹性。
慢慢习惯就好了，不要存在抱怨的习惯，我弟弟刚开始一个月真的吃都吃不饱，我也是在开导他，告诉他如何去适应高中生活，现在也挺好的。
其实高中是苦，但是相信过了高中之后，就没有什么样坎是你过不了的。加油！
忍一忍吧，到了高三每天睡五个小时更难受，但是忍过来了就好了，相信未来
都一样啦，只有在白天多提高效率，才能再晚上好好休息。
高中都是这个样子的，过去了就好了
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