谁能告诉我这是不是抑郁症

不骗你 本人得过抑郁症 而且是重度抑郁症 还尝试过自杀 差不多快两年半的时间 经过一年调整现在基本恢复了 你说的这些情况我也都有 我那时候怕见阳光 把屋子弄得很暗 不经常出门 睡眠很是不好 睡觉总是做梦 醒来跟没睡一样 而且心里更不舒服 经常莫名的心里烦闷 消沉 经常发脾气...总之用旁边的人话说就是过着不是人过的日子 当怀疑自己得了抑郁症的时候 经常找些测试 经常问朋友我是不是哪里不对劲儿 上医院查确实是抑郁
告诉你其实你的症状还不重 中国人都普遍抑郁（医生告诉我的） 只是你现在工作学习紧张 或者你没有什么目标让你的心能忙碌起来 我想你肯定是遇到了什么难题 你去找医生证明你是抑郁症有什么用 应该静下心来把你遇到的事解决掉 这才是根本 对吗？我没有通过医生治疗 是我自己调整过来的 不要怀疑自己 不要找借口 做好你的事 爬起来站直了 你会好起来的
调整需要时间不能着急 从小事做起 先稍微改变下你的生活习惯 解不开的闷儿找好朋友聊聊 没什么大不了 慢慢来

这个是抑郁症，你应该去做个精神治疗，加药物辅助治疗。
抑郁症如果不只是治疗排解的话，人会精神崩溃的，重则会从精神病到神经病。

不是抑郁症 。 注意睡眠 多与朋友接触接触 你要是已经有抑郁症了 会这么轻松的在这上网么

你的手淫次数太多了，多运动，就会好很多了。

抑郁症是需要正规的医学诊断评估的
你若为此而苦恼
何不找个心理医生帮助你

对于你来讲，是不是抑郁症并不重要，重要的是消除这种痛苦感受，从这样的状态中摆脱出来。要想使你自己有一个大的改变，这需要你寻求专业的心理咨询与治疗的帮助。