首先一点迷茫的时候不要放纵自己，否则一失足成千古恨。第二你可以出去走走，春天里到处一片生机，一个人安静的走走会好些。第三在心情尚好的时候想想怎样突破困境。第四可以去找你觉得有理想的朋友，跟他们谈谈，在大家的帮助下启发你，并鼓励你勇往直前！
