将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用。每次6克冲服，每日2次。实验证实，花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。花生皮易得、取材方便，宜长期服用。
补血不一定非用花生红衣，补贴的食物很多，黑木耳、动物血、动物肝脏、桑椹、芝麻、鸡蛋、红糖、龙眼肉、乌鸡等。齐国力教授说：花生红衣最好不吃，它能四十倍的提高血液粘稠度，所以红衣还是不要得好。
