采光和日照的概念不一样。日照指的是太阳对建筑户内的照射时长，用时间来衡量。影响因素包括周边——主要是南面——的其他建筑，以及建筑自身的遮挡。采光指的是户内的光线强度与均匀度，用照度衡量。为了建立计算模型，国家规范规定，以全阴天——就是没有太阳的白天——的情况计算。影响因素主要是窗与房间的大小比例（窗地比）与窗的位置。
