宝宝奶粉上火怎么办啊？总是便秘真是急死人

你好，孩子喝奶粉出现便秘，家长需先排查下是否是奶粉的影响

一、未加辅食的宝宝，奶粉喂养出现便秘，要考虑：
1、冲调比例是否合理（很多家长尤其是老人担心营养不够会人为的增加粉量，或是先加粉后加水，顺序错了也是常见的奶粉过浓的原因），正确冲调很关键，要严格按照奶粉罐上的说明比例来冲调奶粉；
2、奶粉不适合，不同品牌的奶粉营养素的比例不同，可能不适合孩子的需求。比如矿物质元素强化过量的话，在肠道内容易与脂肪酸结合形成钙皂，影响营养的吸收，也会出现便秘的表现。
如果正确冲调和更换奶粉不能解决上述问题的话，需要考虑是否有牛奶蛋白过敏的可能性
二、加了辅食的宝宝，同时喝奶粉出现便秘，不一定是奶粉的原因，要考虑：
饮食结构不合理，平时给孩子提供含膳食纤维丰富的水果蔬菜是否太少，孩子的运动量过少，都可能会造成便秘的情况。
建议：1.可适当增加含纤维素丰富的食物，比如绿叶青菜、西蓝花、红薯、火龙果、西梅、梨、豌豆、扁豆、全麦面包、杂粮粥等。
2.同时根据辅食的添加情况，适当给孩子喝水。多喝水确实不一定能缓解便秘，但水分摄入不足确会增加便秘的情况
3.多带着孩子出去活动，这样不仅能促进胃肠蠕动，改善便秘，也能接触大自然的天然微生物，丰富肠道菌群。对于小月龄宝宝，或不能出去的情况，可以根据孩子的大动作发育对应的引导孩子增加活动量，让孩子多趴着玩，练习爬行、走路、玩游戏等都是活动的方式
以上是我的分析和建议，觉得有用望采纳，谢谢~