刷牙的时候嘴里有血是什么回事啊？1年了我每次刷牙嘴里都有血怎么回事啊？

确刷牙方法

正确刷牙方法
目前提倡的正确刷牙方法有以下几种：

坚刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙的时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。

颤动法，指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿了颈部，也不容易损伤到牙龈。

生理刷牙法，指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。

总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。

还有，牙刷要选择软毛刷，保持牙刷的干燥、清洁，定期更换（3个月）。
2006-2-8 21:16 妖儿
正确的刷牙方法

刷牙是清除菌斑，预防牙周病发生最主要的手段。

要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷。成人牙刷的刷头长度25～35mm，宽度8～12mm，刷毛高度10～12mm，直径0.2～0.3mm，毛束排数不超过4排。儿童牙刷的刷头长度不超过28mm，宽度不超过11mm，刷毛高度9～10mm，直径不超过0.25mm，毛束排数不超过3排。

坚持正确的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同时还可对牙龈进行按摩。健康人一般每天刷牙 1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷3分钟。正确的刷牙方法是短横刷法和竖转动法。

短横刷法（又称水平颤动法）：人们习惯的横刷法是长的拉锯动作，这种横刷法如果加上硬毛牙刷就会给牙周带来损害（刷毛损伤牙龈边缘，牙龈退缩，根颈部楔状缺损等）。短横刷法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑，故又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿�牙龈面成45°角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙。

竖转动法：能有效地去除菌斑及软垢，且能刺激牙龈角化，维护牙龈外形的正常。可供选用的牙刷面较广，硬毛、中硬毛牙刷均可，但老年人、儿童或牙周病手术后应选用中硬或软毛牙刷。刷唇颊面和后牙舌腭面的动作是将刷毛与牙的长轴平行，贴向牙面，刷毛指向龈缘，加压扭转牙刷，使刷毛与长轴成45°角，转动牙刷，即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时从下往刷。注意动作稍慢一些，带一点震颤，同一部位要反复5～6次。刷前牙舌腭面用上述相同的转动动作，牙弓狭窄者可将牙刷垂直，部分毛束压在牙龈上，顺着牙间隙向冠方拉刷，同时拉刷后牙的咬牙合面。

牙膏由于含有磨擦剂和洁净剂，它们能中防龋、消炎、止血、防酸、止痛、抑制牙石、减轻口臭，所以刷牙时使用牙膏可增强洁净牙齿的效果。

牙龈不够健康，经常有炎症，所以才会一碰就会出血，可以去洗牙，把牙齿上附着的牙结石去掉，因为牙结石会刺激牙龈，同时会造成脏东西堆积。

楼上的和我想说的一样 ，但是你好罗嗦啊

牙龈出血，缺维生素了。
另外，刷牙的时候轻一点~

简单介绍，仅供参考，如有雷同，实属巧合：
我于2005年拔了第一颗智齿（左上8），这个牙大概长了3年，没疼过，没塞过东西，牙龈也没肿过，一点异常症状也没有。但我在网上看到说智齿最好拔掉，因为它现在虽没影响，但以后可能会影响到相邻的牙，所以我还是去医院看了一下，挂的是普通号。医生看了以后很肯定的跟我说是智齿，建议拔除，说实话当时我一听脸都吓白了，医生看我满脸不相信建议我先拍个片子看看（这个好，大家最好拔之前也拍，比较能清楚的看到牙的位置，深浅程度，便于拔除）一看果然是智齿，我犹豫再三还是决定拔了。我这个智齿已经长出很多了，而且从片子上看长歪了（好像智齿一般都长的歪），医生给我打了一针麻醉，扎进去的时候有一点疼，然后用一个小钩子似的东西像是把牙龈和牙齿分离了一下，接着叫来一个护士拿着小锥子对准牙齿敲了大概6、7下，然后用小钩子一豁，牙就这么掉了。整个过程很短，因为打了麻药感觉不到疼，敲的时候感觉有些震，哼哼两声就过去了。（拔完后的注意事项我就不多说了）拔完后没肿，没疼，头几天吃饭刷牙注意一些就行了。
总结：拔已经长出来的上面的智齿（注意是上面的智齿）挂普通号就可以，不疼，可以说是出乎意料的简单，拔完症状轻，非常轻松。

为了戴牙套，我自作聪明的打算拔掉剩下的仨智齿（上次拍了片子，看到其余的智齿都有，但都没长出来，这是拍片子的另一个好处，可以看看其他的智齿生长情况）我挂的是普通号，这次我拔的是右下8（一点都没长出来）医生看了片子说长的挺深的，有些难度。过程如下：打麻药，大概3、4针，比上次疼，酸，涨。然后给脸上盖上一块布，遮住了眼睛，只露出了嘴（这时我已经后悔了，但为时已晚）开始用各种小工具在我的嘴里作业。（透过缝隙我看到了小钳子和沾着血的手套，于是我后来再也没偷看过，越看越害怕）照常敲，上次是大敲，这次是小敲，力度不大，但持续时间很长，敲的时候会托着你的下巴，我可以很负责的说，相当痛苦。大概是我的牙长的太深，拔了半天也不掉，我倒是觉得自己的下巴都快掉了~~ 那个负责敲的护士还说，看着牙都松动了，不连着了，但就是下不来，之后大概就是被医生敲啊拔啊，扭曲着脸被医生拖来拽去，最终被拔掉了，然后缝线。咬棉花，揭布，得意重见天日。看了表，大概拔了40分钟，上次大概15分钟吧。我坐在椅子上，嘴无法抑制地发抖，感觉全身一点力气也没有，突然觉得很委屈，感觉像被平白无故的揍了一顿，眼泪就这么下来了，（呵呵，挺没出息的吧。）拔的时候大概没工夫琢磨，等清醒了明白了才有哭的冲动。幸好眼泪掉的不多，抹几下又回复正常了。全身虚弱的下了地，在我的要求下，医生给我开了阿莫西林，两盒，好像60多，真贵呀。然后回家，如临大敌般的等待着术后的反应。
当天下午，没怎么肿，但麻药一过，很疼，伤口不时的渗血，嘴巴里很难受，赶紧吃了药，为了止疼，还吃了芬必得（从这个论坛里看的）挺管用的，后来不疼了，就是肿，血味重。第二天更肿，像是含了一个小包子在嘴里（是包子，不是糖），我之前都不知道脸肿都可以肿得这么大的，完全超出我想象的范围，看样子几天是好不了了，赶紧和单位请了几天年假（我宝贵的年假就这么被用掉了）就这样肿了好几天，其间最难受的就是吃饭，喝水，刷牙，因为老是有血渗出来，那几天我真的是掺着血吃的饭，轻轻的刷有时也有血，我差点就喷了云南白药。7天后去拆线，30秒结束。这时还有些血，牙周围的牙龈都没长好，吃东西容易嵌进去，要注意清洗。肿还是未全消，但出门已经可以了，生活又恢复了正常。
总结：好像听大夫说了一句，拔下边的智齿要比上边麻烦一些。（拔没长出来的要比长出来的麻烦-这是我说的）个人认为没长出来的智齿先不着急拔，要拔的话能挂专家号就挂专家号，因为如果长的深拔的时候真的很费劲，最好是男医生拔，因为碰上难的真的是个体力活呢。没长出来的智齿拔完后很可能症状不轻，要备上药。

以上就是我的两次拔牙经历，真是天壤之别啊。希望能给大家一些参考，本来想简单写的，没想到一不留神就写了这么多，文笔一般，大家凑合看吧。如果我剩下的两个智齿能长出来的话，我还是会拔掉它，如果不长，我就不拔了。现在我戴上了牙套，要继续为我的牙齿费心思了~~~~~
希望大家都有一口好牙，牙好，胃口就好~~~

牙龈出血应该补充维生素，多吃蔬菜。
牙刷的毛太硬的话，也会刷出血的。换把牙刷先。