男,药物的吃乐力;保健的吃液体钙! 女,药物的吃钙尔奇;保健的吃牛乳钙或钙镁片. 老,药物的吃钙中钙,不是都说,高钙片,一片顶五片吗?保健的吃牛乳钙! 少,药物的吃葡萄糖酸钙!保健的吃牛乳钙!
乐力钙片不错 有一瓶30粒可吃一个月 28到30价位 有大瓶装60粒可吃2个月 56盗60之间价位
不要吃钙片,建议吃松花钙奶粉
补钙，可以食补，平时可以吃些奶类，排骨，也可以喝骨头汤，或者你可以使用汤臣倍健牛乳钙软糖，多晒晒太阳，有利于钙质的吸收。
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