增肥（瘦人如何增肥）

建议消瘦者少食多餐，把三餐的量分开多几次，餐后喝一杯爱必顿增肥奶粉，这样既可减轻每一次
进食的负担，又可保持总量不减少，满足身体的营养需要。这就像一个体力不好的人推磨，一次放
太多的粮食，磨就推不动了，每次少量放些，又能继续工作，还能得到成果。但是，如果是明确胃
肠道功能不好是由溃疡造成的，那么不一定会建议少食多餐，只是要求饮食要规律，清淡饮食减少
刺激。

如果是一个正常人，餐次的安排经常是按照其本人生活、工作习惯来决定的，并无严格的确定一天
应该多少餐。但为了健康着想，生活规律是很必要的，每天最基本保证一日三餐。对于生活、工作
忙碌的人瘦朋友来说，身边经常放些小食品，如水果、酸奶、糕点等，也不失为是增肥的好办法，
以防不能按时吃饭。

消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美，不是一两天、一两个月的事，只有坚定胜利的信心做好
吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。

瘦人增肥怎么增最好？对于如今的瘦人来说，都想拥有一个特别强健的体魄。不但看起来魁梧，而且身体的健康状况也是会好很多的。尤其对于如今的上班一族来说，很多的瘦人因为整体要上班，没有时间去增肥。而且如今的很多的增肥产品增加的都是肥肉，并不是那些让人们喜欢的肌肉。而且如今的增肥产品有很多都是骗人的，因此增肥一定要选择正规的有保证的产品。 增肥就要用最好的增肥产品。现在增肥最好的产品就是胖尔肌，它的原料主要是促肌酶，而促肌酶是从生成年袋鼠强健而有力的后腿肌肉中提取的，它还增加了可以让人们体内的营养得到良好转化的改善因子，这些会使得人体的吸收效果越来越好的。当然最重要的一定是没有任何的副作用的。文章标题：

作为每餐都吃肉食的食肉兽，重度可乐爱好者，每日饮食作息规律的瘦子，我不得不遗憾的说，人的基因很强大，有一小部分人一辈子也胖不了多少。但是长不了肥肉，我们可以想办法长肌肉增重。瘦子有一个的好处就是同样多的肌肉视觉效果会普通人好很多，稍微练出来点肌肉传紧身衣还是很好看的。

瘦子如何健康增肥