睡觉的时候就不能穿内衣尤其是文胸，长期受文胸束缚不利于乳房健康，为了避免患乳腺疾病的风险还是把健康放第一位吧！还可以对胸部进行按摩,促进血液循环，这样有助丰胸哦。更多丰胸信息请访问：淑女潮！如果你认为这答案好 可以采纳吗？
睡觉丰胸1、晚上要早点睡觉，不要熬夜，最好在十点钟之前就睡觉。2.洗完澡之后，最好用洗面奶洗脸。3.不要吃太油腻的东西比如肥肉等食物。4.起床多运动，不要长时间待在同一个地方。5.多吃水果，像木瓜之类的水果可以丰胸。也可以依靠{介宁涵汰平公主}来改变。
用丰胸贴
用手每天揉10分钟
叫男人摸着睡会好很多
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