你是不是身体长的比较结实，有的人长的结实，有的人胖但肉比较松，长的结实的运动开始减肥要慢点，要等肉软了才会开始减体重的。坚持吧，快走能减的，我身边有人快走加控制饮食已经减了好多。
这个问我就问对了，想瘦的话吃完饭后半小时去跑跑步，饭前不要跑切记
你可以吃立瘦
这个快走并不能减肥
