死肌肉都是些无知的人说的！肌肉怎么可能死！练健美的对肌肉的控制要比其他运动的人对肌肉的控制更好！一般一些不懂得人说肌肉死了其实只是他们不懂！练健美的确实会行动比较迟钝点但不是肌肉的原因而使他们的围度练的很大肌肉碰肌肉是活动比较受限，很多健美运动员都可以八字一字开的韧带很好！每一项运动都有每一项运动的特征 解剖学来解释的话 健美和举重的肌肉连接都一样 关键是肌肉性质的问题 这个应该和运动生理学有关，健美和举重本身的训练 健美的训练方法是8到12次一组重量 举重是绝对重量 训练方法上有很大不同~！国外很多健美的之前都是举重运动的·！
运动员的肌肉都是活肌肉，可以任自己调动！ 但是健美的就不一样了！ 他们的都练成死肌肉了！ 看是好看！
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