你说的H型钢属于中翼型H型钢，国家标准中有294*200*9*12的规格。按此规格计算的话，10米的跨度有点大，或者说梁的截面有点小，只强或相当于屋面檩条。不能承受太多重量的。建议使用600*300*12*18以上的H型钢。
参考简支梁计算。
