天气比较炎热的情况下简喊，最好是主要是注意多吃一些蔬菜和水果的，尽量多吃一些拦则野含水分比较多的水果，比方说可以多吃一些香蕉，多吃一些西瓜，可以多吃一些青菜，比方说白菜，油菜，西红柿，黄瓜等。主要就是注意，尽量不要吃一些太酸盯蔽辣的东西就可以了。
泡椒烂派花生天气热或档了来饥团贺一盘
