是的，这肯定是注意力不集中的表现。如果你要是小孩子的话，有可能是由于缺锌。缺了新的这种微量元素就容易引起注意力，不集中。如果你要是年龄已经大了，就要从学习习惯生活习惯上改变自己。有意的克制自己。从主观意识上和客观环境上对自己加以限制。
有时候小时候注意力不集中也会导致将来一直难以集中注意力。
看你想的是什么，睡觉也走神，建议保持良好的睡眠和足够的休息时间
不要玩手机，不要熬夜，安神补脑液可以试试。
