如何补充胶原蛋白？

2024-11-15 00:26:28

推荐回答（5个）

回答1：

胶原蛋白要不要补，怎么补？

回答2：

回答3：

日常饮食中我们已经吃进足够多的胶原蛋白，为了能让吃进去都的胶原蛋白转换成脸部的胶原蛋白，可以适当补充维生素C和辅助酶Q10帮助胶原蛋白的转化。

回答4：

怎么补充皮肤胶原蛋白？补充皮肤胶原蛋白可以从以下4个方面来进行。1.涂抹市面上很多补充胶原蛋白的产品。2.口服口服胶原蛋白产品。3.注射胶原蛋白近两年很受美女青睐，这种方式可以比较快捷地改善肌肤。4.日常补充，日常多食用胶原蛋白含量高的食

回答5：

牛蹄筋，鱼皮，鸡爪等，但是食物里除了胶原蛋白分子还含有胆固醇和脂肪等，吃多了容易发胖。想健康合理的补充建议每天吃点汤臣倍健吧。