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凌晨可以跑步和运动吗？
凌晨可以跑步和运动吗？
2025-04-02 05:30:29
推荐回答（2个）
回答1：
单纯从时间因素考虑的话，可以，但是最佳锻炼时间是下午五点左右
回答2：
下午两点至五点
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