舌苔又白又厚，这是怎么回事？又该如何解决呢？

正常情况下人体的舌头颜色是呈粉红色的，而且舌头上面对很多的，味觉有比较敏锐的感知，特别是像酸甜苦辣这些都能够品尝出来。但是日常生活中我们的身体有一些异常的现象或者亚健康的现象，那么通过舌头也可以展现出来。当舌苔又白又厚的时候，这往往是体内的一些毒素所导致的，身体的排毒通道不够通畅，所以产生了一些舌苔白厚的情况。

通过饮食情况可以缓解舌苔白厚的现象。一般情况下脾胃虚弱的时候，舌苔就会泛白，这时候可以多吃一些健脾养胃的食物或食材，都是可以帮助脾胃运化的。脾胃运化恢复正常的时候，自然而然舌苔白厚的形象也会得到减缓。

从中医方面讲，体内有毒素不能够排出的时候，说他也会有所变化，就像舌苔白厚也是一种毒素的现象。所以中医讲究顺应身体的自然现象，帮助身体排1，帮助身体，从而不伤害身体，这样使身体的排毒通道恢复正常。那么自然而然身体的健康状况也会好很多，所以中医养生会更生态的，更系统的帮助身体。

有些人说舌苔白厚，是脾虚和体内有湿气的情形，其实这也都是身体的正常脏器不能正常运作的情况。还是要从身体的排毒通道打开，从而补充健康的营养，是身体缓解症状，恢复脾胃的正常功能，自然而然舌苔的现象就会恢复到正常的现象。