宝宝最好不要吃补钙产品。因为每天吃的食物里就有很多钙质，不需要吃补钙药物，正确补钙方法就是晒太阳，每天晒一次，上午9-10点，下午4-5点，晒不超过一小时就是补钙了。冬天任何时候都可晒太阳，但每次晒太阳的时间最好不超过一小时。补钙药片吃多了，可造成身体里结石。
你好，钙铁锌属于补充多种微量元素的药物，在服用之后若是喝牛奶的话，还是不会影响到药物的吸收的，不必忌口。在补充这类的微量元素的同时，需要适当的进行运动、多晒晒太阳，适当多吃富含维生素c的食物，以促进钙、铁的吸收。
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