防守时不要依靠抢断解决问题，那是不可取的，一是像你说的球没抢到碰到对方手了被判犯规，另是你一抢断失去防守位置了速度快的后卫马上一个加速然后急停跳投你这球就丢了，抢断盖帽这都是防守中最后的选择，还需要你仔细的盯住要防守的球员，不让他有轻松投篮的机会。你如果想抢断，最好的时机是在他传球的时候，而不是运球的时候，当他停球时不能在运的时候，判断他往哪个方向传球，找准时机下手，在他运球的时候你最好耐心的把这球防下来！
防守人与持球人距离远点，如果没有断到不要一直断，建议三次一分，如果连续三次没有断到，最好等一会再断，否则就是犯规！
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