老是爱发脾气，性格很急躁，情绪很激动是怎么回事？

首先这不是你的错 从小的生活造成了你目前的状况 况且你已经意识到了脾气问题给你生活造成伤害 建议你平时多看点喜剧片 生活的环境中多放点色彩鲜艳的玩偶 拿张纸写下老公对你的好 对你的宠爱 这样你会觉得很幸福 为了爱你和你爱的人加油

不要天天说离婚，这样会对男人造成很大的压力，你也要多想想，离婚对你们的孩子造成多大的伤害，他们会以你们的离婚在别人面前抬不起头来，会自悲，做什么事之前说什么话之前多想想后果，你要学会刻制自己的情绪，冲动是魔鬼，我说的话希望对你有帮助

从自身改变，不要把责任推给别人，你现在已经有家庭和孩子了，为了下一代从现在开始改变自己。把精力转移到其它方面，比如，对孩子的教育，只要细心，你的成就感就会在孩子身上体现。放宽心不要把小事放在心上。不要把自己的伤痛留给下一代。对老公要宽容，常常微笑的女人最容易得到幸福。有一本书推荐给你《教育论》。

不要总是抱怨。这样的女人谁会去爱？？？先从自身找原因，然后改变。你会看到身边的人，其实很爱你。祝好运！

其实你知道这一点就是一个很好的开端，肯恩你是想得太多了，而且又不愿意同别人交流，思想长期处于压抑或混乱状态，从而造成现在的你，你应该多与周围人交流，与家人沟通，比一个人承受。试试吧！